贵州文化旅游职业学院信息教育系团总支组织召开心理健康教育例会

  9月29日，信息教育系团总支组织召开心理健康教育例会。因疫情原因，本次会议以钉钉线上直播方式进行，会议由系团总支负责人蒲若朦主持，系团总支成员蒋朱萍、崔昕铃参加会议，21级、22级全体学生到会学习。会上，蒲若朦老师以《疫情期间，如何保持心理健康》主题开展了一堂心理健康教育课。由于居家的政策要求，活动空间受限、生活方式发生改变，很多同学可能会出现心理压力，她围绕保持生活作息规律、理性获取权威疫情咨询、保持稳定相互支持、保持健康人际互动等四个方面和大家分享了自我调适的方法。强调居家认真上网课的同时，要坚持每日按时钉钉打卡、健康打卡，也要一如既往地关注属地、学校的最新防控要求，积极配合属地、学校做好防控工作，不信谣、不传谣、勤消毒、不聚集。

  会上还组织观看了全国大学生心理健康节特别节目。心理学专家讲授了在疫情期间，如何进行自我调节，保持良好的心理状态。

  通过此次活动，进一步加强了学生对心理健康知识和心理素质培养的了解，进一步提升了学生面对疫情的自我调节能力。